Ovaj napitak je dobar izvor vitamina i minerala, a ujedno je i vrlo hranljiv. Predstavlja egzotičan i zdrav obrok.
Kategorija
Napitak
Kuhinja
Zdravo & organski
Priprema5minutes
Ukupno vreme5minutes
Porcija400ml
AutorMyTastyPot
Sastojci
3-4koluta svežeg ananasa
1/2manga
1banana
Parčence djumbira
100gspanaća
Sok od jedne narandže
200mlvode
2-3kockice leda
Priprema
Korak 1 – Sve sastojke (osim spanaća) stavite u blender, dobro izmiksajte i sipajte u čašu.
Korak 2 – Zatim stavite spanać u blender sa malo vode i prelijte preko prethodnog sadržaja.
Korak 3 – Na taj način dobijate izgled smutija kao na slici. U suprotnom ako vam nije važan izgled već samo ukus, prosto smućkajte sve zajedno i uživajte u ovom egzotičnom napitku.