Štampaj
Hranljivi smoothie (smuti)
Priprema
5 mins
Porcija
400 ml
 

Ovaj napitak je dobar izvor vitamina i minerala, a ujedno je i vrlo hranljiv. Predstavlja egzotičan i zdrav obrok.

Kategorija: Napitak
Kuhinja: Zdravo & organski
Porcija: 400 ml
Autor: MyTastyPot
Sastojci
  • 3-4 koluta svežeg ananasa
  • 1/2 manga
  • 1 banana
  • Parčence djumbira
  • 100 g spanaća
  • Sok od jedne narandže
  • 200 ml vode
  • 2-3 kockice leda
Priprema
  1. Korak 1 – Sve sastojke (osim spanaća) stavite u blender, dobro izmiksajte i sipajte u čašu.
  2. Korak 2 – Zatim stavite spanać u blender sa malo vode i prelijte preko prethodnog sadržaja.
  3. Korak 3 – Na taj način dobijate izgled smutija kao na slici. U suprotnom ako vam nije važan izgled već samo ukus, prosto smućkajte sve zajedno i uživajte u ovom egzotičnom napitku.