Smoothie sa borovnicama, bananom, kardamom i mikrosuncokretom
Priprema
5 mins
Porcija
2 čaše
 

Kako klince naterati da probaju nešto novo i drugačije nego uključiti ih u sam proces pripreme. Kada im stavite kecelju oko vrata, učinite ih važnim a samim tim i degustacija ide nekako spontanto, sama od sebe. Tako sam moje mlađe dete „navukla“ da proba a onda i zavoli ovaj fenomenalan smoothie slatkastog ukusa, gde punomasno mleko Mlekare Šabac doprinosi punoći ukusa.

Kategorija: Doručak, Napitak
Kuhinja: Kreativna, Zdravo & organski
Porcija: 2 čaše
Autor: MyTastyPot
Sastojci
  • Puna čaša borovnica
  • 1 zamrznuta banana
  • 2 zrna kardamoma
  • 300 ml mleka
  • Šaka mikro suncokreta
  • 1 kašika javorovog sirupa
Priprema
  1. Korak 1 – Bananu zaledite. Kada koristite zaledjenu banana svakako dobijate gušći i hladniji smoothie.

  2. Korak 2 – U blender ubacite sve sastojke, zrno cardamoma otvorite i izvadite sadržaj, semenke iz njega. Dobro sve sjedinite.

  3. Korak 3 – Odličan je kao zamena za doručak ili večeru, jer je i vrlo hranljiv. Konzumirajte odmah dok je još hladan, jer vrlo prija u ovim letnjim/vrelim danima.