Štampaj
Chia puding sa bananom i jagodama
Priprema
5 mins
Porcija
2 čaše
 
Ovih dana sam sebe za doručak častila jednom ukusnom kombinacijom Chia semenki, banana, jagoda i gustog jogurta. Piprema ovog hranjivog i zdravog pudinga je brza i laka, a super je to što se može sipati u teglicu, rashladiti i poneti sa sobom na posao ili u grad a po potrebi servirati i kao hladni desert.
Kategorija: Desert
Kuhinja: Kreativno, Zdravo & organski
Keyword: Chia puding
Porcija: 2 čaše
Autor: MyTastyPot
Sastojci
  • 250 ml gustog jogurta
  • 1 veća banana
  • 2 pune kašike chia semenki 20g
  • Desetak jagoda
  • Kašičica vanile
Priprema

  1. Korak 1 – Bananu izblendirajte, dodajte gusti jogurt i kašičicu vanile (ili prostohvat ako imate vanilu u prahu).

  2. Korak 2 – Zatim dodajte chia semeneke, iseckane jagode I sve dobro promešajte.

  3. Korak 3 – Dobijeni puding sipajte u čašu ili teglicu i ostavite u frižideru što duže možete (minumum 2 sata), najbolje tokom cele noći.

Napomene

Napomena: Ukoliko vam nije dovoljno slatko možete dodati kašičicu meda ili javorovog sirupa.